Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 40,67g | Prot: 52,08g | Carbh: 122,07g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola. Cena: Mustard, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Lettuce, Tomatoes, Avocados, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Orange. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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