Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 64,16g | Prot: 104,39g | Carbh: 150,72g.
Desayuno: Сливочное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш "Армянский", Куриное Филе. Cena: Шарлиз Пастила Банановая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Простоквашино Сметана 15%, Сырная лепешка. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. más...
|
|
1721 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|