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hormonalmente un asco
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 126,64g | Carbh: 264,63g.
Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Selecta Galletas María 0% Azúcares. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Carne de Pavo, Gallo Cous-Cous Mediano. Cena: Macarons, Hacendado Lomo de Pavo, Hero Mermelada Frutos del Bosque de Temporada, Hacendado Queso Fresco Light. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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