Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 109,96g | Prot: 116,83g | Carbh: 251,51g.
Desayuno: Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Банан, Сила Алтая Каша Льняная Мультизлаковая, Кокосовая Стружка, Миндаль, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%, Чернослив, Сушеный Персик, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Магнит Груша Китайская. Almuerzo: Тимоша Козинак Подсолнечный, Clever Сливки Питьевые 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки Классика👌. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Яйцо-Пашот, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп из Печеных Перцев 🌶. Pasa Bocas / Otros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
1858 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Точно не мои. Я не отдавала.
11 feb. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
Thunderstorm11 да мало ли на свете добрых людей! 🤣🤣🤣.Я просто возобновила тренировки после недельного перерыва, вот и реакция. Терпим и ждем когда сольет💦💦💦💦
11 feb. 19 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|