Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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563 kcal
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Grasa: 19,46g | Prot: 32,24g | Carbh: 69,77g.
Desayuno: Pan Integral, デニーズ 味噌汁. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Trucha Arco Iris (Críada), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Mantequilla de Maní, Granola, Hojuelas de Avena. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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