Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 72,33g | Prot: 96,41g | Carbh: 95,90g.
Desayuno: Nueces, Brüggen Copos de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Fresas, MyProtein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Milbona Skyr Natural, Canela, Manzana, Pistachos, Aldi Pasas Sultanas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Verdifresh Brotes Tiernos, Lovilio Mozzarella, Huevo, Crema de Verduras. Cena: Nueces, Atlantic Select Mejillones al Natural, RealValle Lomo de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Président Queso Camembert. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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