Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 67,71g | Prot: 84,72g | Carbh: 89,60g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Компот из Сухофруктов, Лента Салат Сырный. Cena: Чай Несладкий, Мандарины, Творожная Запеканка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1967Светлана
|