Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 148,63g | Carbh: 209,50g.
Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk. Onces: Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Almuerzo: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Cena: Totino's Combination Pizza, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Bus Driving - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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