Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 84,37g | Carbh: 151,67g.
Desayuno: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hornimans Manzanilla, Pan Blanco Tostado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Martínez Palmera Bañada al Cacao, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Prima Mostaza Original, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomate Kumato, Deluxe Huevos de Codorniz, Hacendado Pan de Molde Multicereal, Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Flora Galletas Flora Fibra, Flora Galletas Flora Fibra, Kiwi, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Salsa de Tomate, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Gervais Yogur. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
paseo - 45 minutos, caminar - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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