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Poco a poco, parece q esta semana es raro..comiendo más que la pasada he perdido más peso..habrá que saciarse bien de verde y fruta y q la grasa vaya pa fuera!!
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 74,94g | Carbh: 194,70g.
Desayuno: Feiraco Leche Semidesnatada, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Almuerzo: Kiwi, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Nostrum Ensalada de Lentejas, Setas de Ostra. Cena: Hacendado Yogur Natural, Tentebien Sandwich de Pavo, Buitoni Obleas, Hacendado Cebolla Caramelizada, Coctel de Marisco. Pasa Bocas / Otros: Anitin Pan de Pipas, Tentebien Sandwich de Pavo, Nueces, Tomate Kumato, Pan Blanco. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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