Diario de Andreas Kunz, 16 feb. 19

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👋😎 Ein schööööönes Wochenende!

84,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2019:

5865 kcal

Grasa: 297,38g | Prot: 219,89g | Carbh: 578,04g. Desayuno: Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Zimt, Piowald Bio Lupinen Flocken, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Leinsamen, Edeka Orangen Direktsaft. Almuerzo: Wiener Schnitzel, Mischgemüse. Cena: Cucina Frutti Di Mare, Lyttos Griechische Oliven mit Mandeln, Géramont Classic, Brotland Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Fage Total 5%, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Käsekuchen, Sachertorte, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

have a nice weekend 👋☺️🎉

16 feb. 19 por el miembro: blue-cherry

Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🌞🌞

16 feb. 19 por el miembro: MoFu27

Ditoooooo🤗

16 feb. 19 por el miembro: unbreakable-0810

Danke ebenfalls ☀️

16 feb. 19 por el miembro: schlankin2024

Das wünsche ich Dir auch🌞🙋🏻‍♀️

16 feb. 19 por el miembro: anmogu64

Für dich auch 🙋🏻‍♀️😘

16 feb. 19 por el miembro: Büffetsau

daaaaaanke wünsche ich dir auch 🤗🙋‍♀️

16 feb. 19 por el miembro: Nickidiezweite

Für dich auch ☀️☀️☀️

16 feb. 19 por el miembro: michi_live

Nice WE 🌞

16 feb. 19 por el miembro: wuschel_75


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