Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 61,54g | Prot: 60,93g | Carbh: 269,49g.
Desayuno: Pan Blanco, Huevo Frito, Chocolate en Leche. Almuerzo: Arroz Blanco, Helado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Nuggets de Pollo, Frijoles Cocidos. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Pasa Bocas / Otros: Ramo Ponque Gala, Coca-Cola Coca-Cola, Arepa con Queso, Mangos. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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peso estable
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