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😅😅😅
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 39,61g | Prot: 295,75g | Carbh: 258,73g.
Desayuno: Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Leinsamen, Edeka Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane. Almuerzo: Lunch Vegaz Gemüsepaella, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Fage Total 5%, Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Odenwald Quelle Leichte Orange. más...
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3758 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Unser Hulk kommt wieder. Megaaa! Guten Wochenstart!
18 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
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18 feb. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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