Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2929 kcal
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Grasa: 72,24g | Prot: 350,60g | Carbh: 203,29g.
Desayuno: Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate. Almuerzo: Lunch Vegaz Protein-Porridge, Gekochtes Ei, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Lunch Vegaz Bio Tagliolini. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Fage Total 2%, Fage Total 5%, Gekochtes Ei, Alnatura Sojaflocken, Bio Organic Aronia Beeren Getrocknet, Biotech USA Whey Protein (28g). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Wie gewonnen, so zerronnen :-D. Aber bissl was is ja noch da ;-). Wünsche dir einen tollen Dienstag!
19 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
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😃👍 Ja, das kommt immer darauf an wie intensiv ich trainiert habe, das kam vom einen auf den anderen Tag schon mal, bei gleicher Ernährung, 1,5 kg ausmachen... Ich wünsche dir auch einen schönen Tag und viel Gelassenheit! 😉
19 feb. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Huhu Sportefix, du hast alles im Griff👍🏻
19 feb. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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19 feb. 19 por el miembro: Büffetsau
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19 feb. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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