Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 60,33g | Carbh: 186,19g.
Desayuno: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, NoSalt Nosalt. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. Cena: Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Ambrosia, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Lettuce, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Classic. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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