Diario de robmos89, 19 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:
4499 kcal Grasa: 169,71g | Prot: 209,21g | Carbh: 542,60g.   Desayuno: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Manzana, Huevo, Naranjas, Mangos, Valor Cacao Desgrasado, Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral. Almuerzo: Bacalao (Pescadosymariscos), Zanahoria Cocida, Berza, Bayo Arroz Vaporizado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Avellana Natural. Cena: Hacendado Avellana Natural, Plátano, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Valor Cacao Desgrasado, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Lomo de Cerdo, Manzana, Hacendado Almendra Natural. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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