Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 69,94g | Carbh: 155,33g.
Desayuno: Овсянка Запаренная, Соевый Соус, Сосиска Индейки. Almuerzo: Coffee Like Латте (300мл), Окей Сэндвич с Семгой. Cena: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Сметана 25%, Щавелевый Суп, Свинина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, 11/10 Premium Кешью. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Дашечка-ромашечка
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