Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 346,86g | Carbh: 205,36g.
Desayuno: Zimt, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Edeka Orangen Direktsaft, Leinsamen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane. Almuerzo: Lunch Vegaz Gemüsepaella, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Cena: Edeka Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Naja, heute wenigstens nicht so viel ;-). Wünsche dir einen angenehmen Mittwoch. LG
20 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
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👋🏼😄 ja, gestern war trainingsfrei... dir auch einen schönen Tag!
20 feb. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
20 feb. 19 por el miembro: MoFu27
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👋😀 Dankeschön! Ich wünsche dir auch einen schönen Tag!
20 feb. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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20 feb. 19 por el miembro: Büffetsau
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👍👍🙋♀️🙋♀️schönen Wochenteiler
20 feb. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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20 feb. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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20 feb. 19 por el miembro: wuschel_75
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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