Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 42,30g | Prot: 65,69g | Carbh: 90,68g.
Desayuno: Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Яйцо, Горячие Роллы, Pirkka Кофе Молотый. Almuerzo: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Котлеты из Куриной Грудки, Лента Баклажаны в Аджике, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Pirkka Кофе Молотый, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Бананы. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
шагомер - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1967Светлана
|