Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 102,40g | Prot: 93,17g | Carbh: 222,68g.
Desayuno: Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Biospirit Pan Alemán Integral, Tarta de Manzana, Chorizo Argentino, Mandarina, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Merluza Plancha, Carrefour Lentejas con Verduras, Ensaladilla Rusa, Plátano, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Churros, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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