Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 77,72g | Prot: 74,03g | Carbh: 177,58g.
Desayuno: Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Nocilla Crema de Cacao, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Nestlé Bombones Caja Roja, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Macarrones o Fideos con Queso. Cena: Pan Blanco Tostado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Queso Havarti, Hacendado Longaniza de Pueblo. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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