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Biueeenooo... después de lo que os conté está mañana, hoy ya voy por las 2323 calorías, no debería perder peso, aquí me tenéis, experimentando a ver si mi metabolismo se ha acelerado, eso sí... las tres cuartas partes de esas calorías han sido bastante sanas, ya os contaré mañana
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 93,93g | Prot: 167,44g | Carbh: 195,35g.
Desayuno: Café Cortado, Manteca de Cerdo, Patatas Fritas, Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Reina Crema de Queso con Tocino de Cielo y Piñones. Almuerzo: Pastel de Queso, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Paella Mixta, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Pan con Semillas, Hacendado Fresa o Freson, Isabel Atún Claro al Natural, Carne en Conserva. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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