Diario de yosikiero, 23 feb. 19

retención 27'7 % agua
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2019:
1294 kcal Grasa: 76,69g | Prot: 53,20g | Carbh: 90,18g.   Desayuno: Hacendado Hummus, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Café, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Mix Natural, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Consum Lechuga Iceberg. Cena: Pan Blanco, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Yogur de Proteinas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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