Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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983 kcal
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Grasa: 36,54g | Prot: 63,29g | Carbh: 136,12g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Tomat 125g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Pasa Bocas / Otros: appelsin 225g, Appelsin Cevita 150g, Eple Golden 125g. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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