|
Ну все, проболталась в свободном полёте пару месяцев, наела 4 кг, пора возвращаться на благословенный кетопуть🙏 На х@@ углеводы!!!
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 102,04g | Prot: 98,44g | Carbh: 17,38g.
Desayuno: Вастэко Топленое Масло Гхи. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Bonfesto Крем Чиз, Nutiva Кокосовая Мука, Молочный авокадошоколад, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо. Cena: Тушеная Оленина. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|