Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 47,72g | Carbh: 207,13g.
Desayuno: Margarine-Like Spread (40% Fat), New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Costa Coffee Cappuccino (Primo). Almuerzo: Tesco Bread Crumbs, Cream of Mushroom Soup. Cena: Onions, Bananas, Basmati Rice, Papad, Asda Radish, Tesco Baby Spinach, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Vegetable Oil, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Salted Almonds, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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