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Vamos despacito pero vamos bien
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 79,99g | Prot: 90,33g | Carbh: 47,21g.
Desayuno: Argal Jamón Bonnatur, Tomates, Tostadas. Almuerzo: DIA Lentejas con Verduras, Huevo Frito sin Grasa, Setas. Cena: Tomates Cherry, Florette Canonigos, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pescanova Anguriñas al Ajillo, García Baquero Queso Tierno, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Danone Yogur Natural, Argal Jamón Bonnatur. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 1 hora y 18 minutos, Pesas+cardio - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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