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Andreas Kunz
Diario
28 feb. 19
Diario de Andreas Kunz, 28 feb. 19
Perfil de Andreas Kunz
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
87,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2019:
2005 kcal
Grasa: 45,69g | Prot: 150,06g | Carbh: 238,55g.
Desayuno:
Edeka Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate.
Almuerzo:
Lunch Vegaz Gemüsepaella, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Wine Gums, Aldi Nougat Berliner.
más...
peso estable
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Comentarios
Ojee, so was Blödes! Lass dich bloß nicht demotivieren! Ganz bestimmt ist es auch der letzte Hexenschuss für dieses Jahr! Hast du noch Schmerzen? 😊🙋🏼♀️
28 feb. 19 por el miembro:
streetstylez
👋 😃 - so schnell bin ich nicht unter zu kriegen! Die Schmerzen haben sich durch dir Spritzen wieder auf ein erträgliches Maß reduziert. Ich setze bis einschließlich heute mit dem Training aus und morgen geht es wieder vorsichtig weiter...
28 feb. 19 por el miembro:
Andreas Kunz
Das hört sich ja schon besser bei dir an.👍 Hab noch einen schönen Donnerstag. 🍀🙋♀️
28 feb. 19 por el miembro:
Süsse 60+
👋😃 Danke dir!
28 feb. 19 por el miembro:
Andreas Kunz
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