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Bueno,hoy empieso el trabajo otra vez a la acción. me hacía falta empesar la rutina laboral después de un mes de baja ,al ataqueeeeee.
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 23,16g | Carbh: 148,95g.
Desayuno: Kiwi, Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. Almuerzo: Verduras Salteadas, Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Churros, Zanahorias Pequeñas. más...
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peso estable
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