Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 76,60g | Prot: 204,13g | Carbh: 195,00g.
Desayuno: Cha Nueces, Cha Semillas de Calabaza, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hsn Proteina Isolate 92%. Almuerzo: Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Cha Pechuga de Pollo, Huevo, Hacendado Brócoli Congelado, Manzana Verde, Cha Semillas de Calabaza, Tomates, Wasa Pan, DIA Ensalada Variada. Cena: MyProtein Omega 3, Mercadona Piña Natural Pelada, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Cha Semillas de Calabaza, Cha Nueces, Hacendado Leche Desnatada, Hsn Proteina Isolate 92%. Pasa Bocas / Otros: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, HSN Sports Amilopectina, Hsn Proteina Isolate 92%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ybarra Vinagre de Manzana, HSN Sports CREATINA.(CREAPURE.), HSN RAWSERIES BETA-ALANINE, HSN Sports Bccas Instant 4.1.1. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de albertocharlesr
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