Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 15,82g | Prot: 73,51g | Carbh: 205,76g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Puerros Cocidos, Zanahoria, Judías Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Cena: Tomates Cherry, Hacendado Espárragos Medianos, Pepino, Hacendado Canónigos Lavados. Pasa Bocas / Otros: San Miguel Cerveza 0,0, Cerveza Normal. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Correr - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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