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quierounavida
Diario
04 mar. 19
Diario de quierounavida, 04 mar. 19
Perfil de quierounavida
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
96,6 kg
Disminuído hasta ahora:
53,4 kg
.
Aún para ir:
26,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2019:
751 kcal
Grasa: 31,61g | Prot: 68,00g | Carbh: 43,71g.
Almuerzo:
DIA Chorizo Extra, Papa Cocida, Hacendado Lentejas Cocidas.
Cena:
Hacendado Pan de Molde Multicereal, Schweppes Tónica Pink, Lomo de Cerdo.
más...
2850 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
y ya has perdido 53 kg y medio. Enhorabuena!!!!!
04 mar. 19 por el miembro:
mexidelaiglesia
Gracias
04 mar. 19 por el miembro:
quierounavida
que maravilla....vas genial 👍👍👍
05 mar. 19 por el miembro:
loregg07
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