Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 86,25g | Prot: 106,17g | Carbh: 226,88g.
Desayuno: Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 0,05%, Манго, Арахис, Ашан Персик Сушеный, Зеленый Чай, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Леовит Каша Льняная Натуральная, Саранский Консервный Завод Сгущенка Молоко, Блинчики мамины. Almuerzo: Оливковое Масло, Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Булгур, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Billa Кукуруза Сладкая. Cena: Аuchan Blanc Dessert, Хохланд Сыр Творожный 70%, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп из Печеных Перцев 🌶, Глобус Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Саранский Консервный Завод Сгущенка Молоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Вот и мой стоит думает, а уходить ли? В выходные всё равно возвращаться! 🤣 Доброе утро, Наташа! 🌸
04 mar. 19 por el miembro: oslo70
|
Доброе, Оля! Мен, залило по известным причинам🤗
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
А у меня выходные были! 🤣😂🤣
04 mar. 19 por el miembro: oslo70
|
Оля, я всегда ем одинаково, так что наесть и напить не смогу
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Я в выходные веду разгул! А среди недели фактически одинаково... Так что +- 1 кг за выходные - это стабильно, за неделю обычно уходит...
04 mar. 19 por el miembro: oslo70
|
Ну какой у меня отгул может быть? В субботу я работаю, в воскресенье с 6ти утра тренировка. Да и нельзя мне есть то, что вы едите.🤷
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
04 mar. 19 por el miembro: maran78
|
🤷🏼♀️... я люблю свои загулы! Семья потом ещё на неделе пару дней доедает... а я уже тогда всё ... в своём режиме! 🤗
04 mar. 19 por el miembro: oslo70
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|