Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 81,85g | Carbh: 184,92g.
Desayuno: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Amstel Radler, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Cena: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pisto de Verduras, Entrepinares Queso Mezcla Curado. Pasa Bocas / Otros: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Hacendado Chorizo Extra Pimienta Finas Lonchas. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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