Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 14,33g | Prot: 71,50g | Carbh: 209,31g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Judías Verdes, Puerros Cocidos, Judías Verdes, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Correr - 33 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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