Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 55,87g | Carbh: 170,58g.
Desayuno: Café, Galletas de Trigo Integral. Almuerzo: Plátano Frito, Banano, Vegetales Salteados, Papa Cocida, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Cena: Whisky, Nueces, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Cambur, DIA Galletas Maria. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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