Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 93,04g | Prot: 176,22g | Carbh: 7,71g.
Almuerzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Merluza. Cena: Huevo, Clara de Huevo, La Vaca que ríe Tranchettes, Roncero Queso Semicurado. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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3565 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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