Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 40,46g | Prot: 58,00g | Carbh: 177,19g.
Desayuno: Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Kikkoman Ponzu Sauce, Fuji Apples, Cabbage, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. Pasa Bocas / Otros: Duncan Hines Dark Chocolate Fudge Brownies, Tangerine. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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