Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 61,04g | Prot: 69,50g | Carbh: 195,07g.
Desayuno: Raisin Bread, Siomay. Almuerzo: Siomay, Fried Tofu, Cooked Egg, Green String Beans, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Cena: Cooked Mushrooms, Fried Egg, Cooked Carrots, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gouda or Edam Cheese, Peanut Butter, Wheat Crackers (with Cheese Filling), Apple, Banana, Cheese Spread, Wheat Crackers (with Cheese Filling). más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
workout - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Planchado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|