Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 66,66g | Prot: 136,36g | Carbh: 110,19g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Пятерочка Банан, Каша Пшенная на Воде, Bombbar Арахисовая Паста. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Омлет Мой. Cena: Увелка Гречка Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Пятерочка Сыр Пошехонский, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина. más...
|
|
2021 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|