Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4101 kcal
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Grasa: 183,15g | Prot: 198,23g | Carbh: 425,82g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Enteros, Valor Cacao Desgrasado, Mangos, Fresas, Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Plátano. Almuerzo: Kale, Hacendado Arroz Integral, Bayo Arroz Vaporizado, Huevo, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Hacendado Anacardo Natural. Cena: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Aguacate, Plátano, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Almendra Natural, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Bacalao (Pescadosymariscos), Zanahoria Cocida, Hacendado Almendra Natural. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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