Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 85,38g | Prot: 54,58g | Carbh: 380,64g.
Desayuno: Costa Coffee Cappuccino (Primo), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Margarine-Like Spread (40% Fat). Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Cena: Yeo Valley Natural Yogurt, Aloo Paratha, Kuzhi Paniyaram, Warburtons Toastie Pockets, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Blueberry Muffin, Graze Chocolate Teacake, Dry Roasted Salted Almonds. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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