Diario de robmos89, 12 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:
4434 kcal Grasa: 146,26g | Prot: 222,35g | Carbh: 566,38g.   Desayuno: Manzana, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Plátano, Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Fresas, Mangos, Valor Cacao Desgrasado. Almuerzo: Pierna de Cordero, Zanahoria Cocida, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Avellana Natural, Huevo, Bayo Arroz Vaporizado, Hacendado Arroz Integral, Kale. Cena: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Bacalao (Pescadosymariscos), Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Valor Cacao Desgrasado, Manzana, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Hacendado Almendra Natural, Bacalao (Pescadosymariscos). más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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