Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 135,87g | Carbh: 16,64g.
Almuerzo: Pechuga de Pavo, El Arbol Aguacate, Huevo Frito, Hacendado Brócoli Ultracongelado. Cena: Gambas, Champiñones, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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