Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 50,69g | Prot: 153,77g | Carbh: 71,46g.
Desayuno: Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Vici Морская Капуста в Маринаде, Куриная Грудка, Vитамин Фасоль Стручковая Резаная, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. Cena: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Pasa Bocas / Otros: Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью Жареные, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, KFD Nutrition Premium X-Whey. más...
|
|
1280 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de potemonchik
|