Diario de Andreas Kunz, 14 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019

85,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:

2180 kcal

Grasa: 47,12g | Prot: 186,86g | Carbh: 236,11g. Desayuno: Alnatura Sojaflocken, Banane, Zimt, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Kaufland Magerquark, Getrocknete Feigen, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Almuerzo: Lunch Vegaz Protein-Porridge, Lunch Vegaz Gemüsepaella. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 5%. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Ja 👍👍.

14 mar. 19 por el miembro: H-G.

👋🏼😉

14 mar. 19 por el miembro: Andreas Kunz


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