Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 60,66g | Prot: 166,32g | Carbh: 25,70g.
Almuerzo: El Arbol Aguacate, Clara de Huevo, Hacendado Brócoli Ultracongelado, Huevo Frito, Pechuga de Pavo. Cena: Nixe Calamares en Salsa Americana, Champiñones, Gambas, Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceitunas Verdes, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Whey Protein. más...
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3669 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 2 horas y 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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