Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2008
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1809 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 83,17g | Carbh: 228,20g.
Desayuno: starbucks, Flax Seed Milled, oatmeal crisp. Almuerzo: blueberries, biobest, Fiber One. Cena: blueberries, Fiber One, biobest. Pasa Bocas / Otros: fudge bar, Cheddar Costco 1.25" sq, peanut butter, almond, werther, apricot. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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