Diario de elorrosu, 15 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
1345 kcal Grasa: 40,52g | Prot: 111,31g | Carbh: 121,25g.   Desayuno: Eroski Sannia Requesón, Veritas Pan de Centeno con Semillas de Lino. Almuerzo: Pierna de Cordero, Lidl Gulas, Nueces, Eroski Yogur Griego Natural Edulcorado, Hacendado Caldo de Verdura, Veritas Mijo. Cena: Hacendado Yogur Natural 0%, Nueces, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Espinacas Lavadas. Pasa Bocas / Otros: Amstel Radler, Hacendado Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Café con Leche, Café con Leche, Amix Proteína Isoprime Cfm. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana





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