Diario de Andreas Kunz, 16 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:

3894 kcal

Grasa: 170,54g | Prot: 304,80g | Carbh: 280,39g. Desayuno: Getrocknete Feigen, Kaufland Magerquark, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, Zimt, Alnatura Sojaflocken, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). Almuerzo: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Lunch Vegaz Brokkoli-Curry. Cena: Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Brownies. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana